精索静脉曲张的患者首先要积极的治疗，然后要多休息来缓解症状，精索静脉曲张表现为阴精囊肿胀坠痛般的感觉，影响了生精功能，对于生育有很大的影响，危害也是很大的，所以一定要尽早的检查，那么预防精索静脉曲张的办法有哪些

　　预防精索静脉曲张的方法?

　　预防精索静脉曲张的办法有很多，下面就来详细的介绍一下

　　1，如果你想要预防精索静脉曲张，就要控制好自己的性生活频率，不要与纵过度，因为这样会令到生殖器官充血，从而诱发这个疾病，日常性生活要有节制，手淫也不要过度，也不要长时间的禁欲，都会对身体有很大的伤害。

　　2，要选择有囊袋的内裤，因为有囊袋的内裤能 对阴囊的保护，所以你不要因为美观而选择一些对生殖器官有害的内裤，还有就是要多注意个人卫生，尤其是夏季内裤中的细菌很多，所以要勤换内裤，及时的清洗阴部和肛门周围，防止泌尿感染疾病的出现，引起生殖健康的威胁。

　　3，如果你的生殖系统有一些疾病，就要尽快治疗，不要因此而诱发精索静脉曲张的出现，加重病情，还有饮食上多吃清淡的食物，多吃维生素E的食物，很多蔬菜和水果中都含有维生素E，少吃辛辣刺激性的食物，尤其是不能吸烟还有喝酒，日常要多锻炼身体，积极的进行一些体育运动，提高自身的抵抗力和免疫力，保持心态上的平和，戒骄戒躁，不要有太大的思想压力。

　　总之，上述这些办法都是预防精索静脉曲张的，都是很有效的，患者可以积极的进行预防，不过出现了精索静脉曲张疾病后，一定要尽早的治疗，还有就是要 作息的规律，一定不要劳累，如果患有此病，可以通过卧床休息来缓解症状的发生。