性生活是一项体力和精力都消耗较大的活动，在心理和生理都高度兴奋的性交过程中，需要大量的能量供应。但是，在饥饿状态下，人的体力下降，精力不足，维持正常的身体功能运转都比较吃力，根本无法达到过性生活的要求。

　　如果饥饿时勉强性交，不仅不会达到性满足，而且还易使人头昏眼花，四肢乏力，对健康会造成危害。

　　夫妻交流性体验有好处

　　不少人觉得性交是一件很隐秘的事情，自己的性感受更是隐私中的隐私，因此即使是夫妻，相互间也羞于启齿，很少交流性体验。其实这不应该，性体验的交流对于创造高质量的性生活具有重要意义。

　　因为性交是夫妻两个人的事情，双方都有从性生活中获取快乐的权利，如果在性交后没有及时的性体验交流，夫妻双方都无法准确了解对方对性生活的。

　　就很容易导致一方在性生活中的被动，久而久之，可能产生对性生活的厌恶和逃避心理，从而不但破坏了性生活应有的和谐，也会影响夫妻感情，导致婚姻破裂。

　　性交后不宜立即洗冷水浴或饮用冷饮,这是因为，性交时，人的精神高度兴奋，全身血液流动加快，耗氧增加，身体多处器官处于充血状态。如果这时突然用冷水洗浴或者饮用冷饮，使人突然受到冷的刺激，会使血管急剧收缩，导致血液流动不畅，或在器官中形成滞留，从而危害健康，也会有损性功能。

　　尤其是在夏季性交时，人会因活动剧烈而大汗淋漓。这个时候突然受到冷水的刺激，皮肤毛孔会收缩关闭，会导致汗液无法排出和回心血量增加，从而增加心脏的负担。

　　性生活中要讲究卫生，这是很重要的，有利于生殖健康的保护和性生活的持久和谐。不过，如果这种讲究卫生变成了性洁癖，则对身心健康有害无益。

　　因为，性洁癖并不只是过分讲究卫生，实际上可能是一种心理疾病，患者多为女性。有的女性认为性交是一件十分“恶心”的事情，觉得精液等体液是“脏东西”，抱着这种心理进行性交，显然会在性生活中处于一种十分被动的地步，导致性生活质量的极端低下。BJ