早泄太无助 教您五个技巧免尴尬!对于男性朋友来说较为害怕的就是出现早泄以及阳痿的情况了，每个男性都希望在进行性生活的时候，能够展示出自己的威猛，当出现早泄时应该怎么办呢，不妨让郑州医大医院的男科主任送给大家几招独家秘笈。

　　早泄太无助 教您五个技巧免尴尬!

　　1、保持正确的进出频率

　　刚开始性生活的时候，千万不能过于着急，保持三秒的抽插频率即可，坚持四分钟，然后再加快速度，一般一秒进行一次，当想要射精的时候应该立马停止下来，停五分钟再继续上面的流程。另外也可以采取七九的法则，也就是7次的快速，然后9次慢速，然后再遵循此节奏。

　　2、要学会放松身体

　　在进行性生活前一定要放松自己的身心，当感觉到焦虑或者抑郁的时候，应该先进行深呼吸，然后再放轻松，要专注于身体的感觉，当感觉到身体正在运作的时候，才能够让生殖器得到充足血液的供应。

　　3、性生活时千万不能过于深入

　　进行性生活的时候千万不能过于深入，不妨先在女性的阴道地方摩擦几次，然后通过深浅结合的方式，这样能够延长性生活的时间，同时也能过刺激女性的性欲。

　　4、要加强体育锻炼

　　男性朋友平时不仅要增加身体的锻炼，同时也要锻炼好阴茎，不妨通过憋小便的方式，具体的方法是在排尿时尿到一半应该停五秒，然后再继续排尿，这样能够感受到趾尾肌的力量，长时间下去会延长性生活的时间。

　　【医大中药智控系统--快速性有效治疗早泄】：

　　郑州医大医院率先引进更新微创技术-欧式显微阴茎敏感神经微控术早泄，该技术仅在阴茎背部冠状沟皮肤上做微小切口，剥离筋膜暴露放射状分布的阴茎背神经，除中心部神经分支外，根据阴茎神经分布多少，决定切除远端神经的根数，以部分降0其敏感度，从而延长射精时间。短时间内即可康复，科学、安全、高效，有效达到治疗早泄的目的。

　　早泄太无助 教您五个技巧免尴尬!温馨提示：男性朋友应该多带几个避孕套来进行性生活，也可以选择比较厚一点的安全套，这样能够降低抽查过程中所给阴茎带来的敏感，也可以在医生的指导下选择润滑剂，这样能够减少摩擦，从而延长性生活的时间。若是想要得到有效的治疗，千万不能害羞，要选择正规的医院接受治疗。免费男科热线0371-88882686